如果您离开时您的狗感到挣扎，请先离开足够短的时间，让它们保持舒适。 在他们变得痛苦之前返回，并逐渐建立起来。 这是 脱敏：通过可管理的小步骤，帮助令人恐惧的情况变得平常。 [1, 2]

我们的目标是让狗感到孤独，而不是停止吠叫。

开始之前：看好你的狗

当您不在时，吠叫、踱步或抓门都可能表示您有痛苦。 但仅吠叫并不能证明分离焦虑：外界噪音、不适和其他问题可能看起来很相似。 [3]

使用摄像头或实时视频通话来观察您的狗。 观察他们的姿势、呼吸和动作，而不仅仅是观察他们是否安静。 不要为了让他们感到多么不安而延长缺席时间。

如何开始独自在家训练

  1. 选择一个平静的时刻。 确保您的狗已经上过厕所、有水并且可以在熟悉的地方休息。
  2. 从一个简单的步骤开始。 对于一些狗来说，这意味着短暂地走出去。 对于其他人来说，一开始只需触摸门把手就足以练习。
  3. 保持足够短以保持舒适。 观看直播并争取在遇险迹象出现之前返回。 没有适合每只狗的起始持续时间。
  4. 如果您的狗感到痛苦，请平静地返回。 当他们挣扎时，不要等待沉默。 让他们安定下来，让下一次尝试变得更容易。
  5. 记录发生的事情。 记下持续时间、你的狗做了什么以及之后它们如何安顿下来。 仅当当前步骤保持舒适时才逐渐增加时间。 [2, 4]

例如，如果您的狗在您触摸把手时休息，但在您打开门时踱步，请练习更简单的步骤。 更长时间的缺席还不是下一个目标。

你怎么知道一步太难了？

留意是否有踱步、颤抖、无热气或运动时气喘吁吁、哀鸣或反复尝试到达出口的情况。 一只变得异常安静和紧张的狗也可能正在挣扎。 将整体情况与您的狗平时休息的方式进行比较； 打哈欠或改变位置并不是一种诊断。 [2, 3]

通过舒适度来判断进步，而不是时间记录。 你不需要每天增加几秒。 在艰难的一天之后进行轻松的训练是一种有用的调整。

零食或玩具有帮助吗？

有些狗在轻松离开时喜欢熟悉的食物玩具。 将可控的情况与令人愉快的事情结合起来可以帮助建立更好的联系。 但食物本身并不能缓解可怕的缺勤。 如果你的狗吃了东西然后惊慌失措，请缩短缺席时间。 [2, 4]

如果您必须离开更长时间怎么办？

如果可能，请安排与您的狗相处融洽的人提供帮助。 如果无法避免长时间缺勤，请向兽医或合格的基于奖励的行为专业人士询问可行的计划。 艰难的一天并不意味着你失败了。

不要惩罚吠叫或破坏行为，或者让你的狗“哭出来”。 这些是需要解决的迹象，而不是需要纠正的不服从行为。 [4, 5]

什么时候应该向兽医寻求帮助？

如果您的狗受伤、试图逃跑、变得非常痛苦或突然表现不同，请立即寻求帮助。 兽医可以检查健康问题并讨论治疗方法，包括适当时的药物治疗。 您不必等到训练失败。 [2, 3]

伽伐尼如何支持实践

Galvani 帮助您计时尝试、记录不适迹象并回顾之前的训练。 使用这些观察结果来选择可管理的下一步。 计时器组织练习； 你的狗的行为引导它。

从这里开始： 选择一个简单的步骤，观察您的狗并记录发生的情况。 一次短暂的、舒适的尝试比一次较长的、令人痛苦的尝试更有用。

来源

小型研究支持逐步脱敏，但没有建立通用的时间表或保证结果。 以下研究涉及行为方法，而不是伽伐尼的临床测试。

  1. 巴特勒、萨吉森和埃利夫 (2011)。 系统脱敏治疗家犬分离相关问题行为的效果。 对八只狗的研究。
  2. 萨吉森（2014）。 犬分离焦虑：治疗和管理策略。 研究和治疗方法的回顾。
  3. 德阿西斯等人。 （2020）。 开发兽医行为医学诊断框架：消除与狗的分离相关问题的歧义; 压控放大器， 狗的分离焦虑。 研究不同的分离相关问题和兽医指导。
  4. 美国防止虐待动物协会。 分离焦虑。 关于逐渐缺勤的实用指导。
  5. AVSAB。 人道狗训练立场声明; 皇家防止虐待动物协会， 狗的分离焦虑。 关于基于奖励的培训和避免惩罚或“大声喊出来”的指导。